Det finns många hälsofördelar för en infraröd bastu -filt inklusive, viktminskning, muskelspänningslättnad, avgiftning, ökad metabolism och ett starkare immunsystem. Den kontrollerade, tidsinställda värmen kommer att få kroppen att svettas och frigör toxiner. Resultatet är en förlust av det överflödiga kroppsfettet. Tillsammans med diet och träning kan den infraröda bastufilten upprätthålla ett hälsosamt immunsystem och kroppsvikt. Förlusten av toxiner skapar ett friskt immunsystem och kan öka din ämnesomsättning påskynda förbränningen av kroppsfett. Avkoppling är ett annat resultat av den infraröda värmen som används i filten. De kontrollerade värmesolmarna och lugnar ömma muskler som gör att kroppen kan fortsätta röra sig snabbt och starkt under hela dagen.
Försiktighetsåtgärder för att använda bastu -filtar
Förberedelse: Rengör kroppen och se till att huden är ren.
Använd lätt, svett absorberande och andningsbara kläder.
Användningsprocess: Sprid bastufilten platt på sängen eller platt mark.
Slå på styrenheten och justera till en bekväm temperatur (vanligtvis mellan 40 ° C och 60 ° C).
Lägg dig ner på bastunfilten och se till att din kropp är bekväm och liggande platt.
Starta bastu -filten och justera användningstiden beroende på personliga behov. Det rekommenderas att använda den i högst 15 minuter för första gången och gradvis öka den till cirka 30 minuter.
frågor som behöver uppmärksamhet:
Fyll i rätt tid under användning för att undvika uttorkning.
I slutet, sitta upp först och sedan långsamt stå upp för att undvika plötslig yrsel orsakad av att stå upp.
Undvik överdriven användning och kraftig träning för att förhindra överdriven fysisk trötthet.
Vissa fysiska tillstånd (som graviditet, hypertoni, hjärtsjukdomar etc.) kräver samråd med en läkare före användning.
4 、 Underhållsmetoder för bastufiltar
Fuktbesätt, gnagarebevis och föroreningsbevis: Se till att bastu -filten lagras i en torr och ren miljö för att undvika fukt och föroreningar.
Säker lagring: Efter användning, placera produkten på en säker plats och undvik att placera tunga föremål på den för att förhindra rynkor, deformation eller skada på den inre kretsen.
Inläggstid: augusti-12-2024
