1 Diet, ät mer högkvalitativt protein. För det andra behöver muskeltillväxt också vatten, och det är viktigt att utveckla den goda vanan att dricka mer vatten varje dag.
2 Håll en god vila och förbättra sömnkvaliteten. Brist på sömn kommer att påverka tillväxten och återhämtningen av muskler. Vissa personer har gjort en undersökning, långvariga sömnbristande kvinnor kommer att ha ett relativt högt BMI och mindre muskelmassa än kvinnor som får tillräckligt med sömn.
3 Efter att ha gjort grundläggande underhåll kan du ytterligare använda styrketräning med aerob träningsform aerob träning löpning
Men för många av oss är det som saknas inte hjärtat som vill träna, utan tid. Och uthållighet räcker inte, rörelsen har bara börjat bli trött för att hålla på, om kroppen har gamla skador, kommer av misstag också att återfalla.
Principen för muskelökning: genom högintensiv fokus elektromagnetisk fältteknik, stimulera motorneuronerna i muskeln, 30 minuter av muskelpassiv begränsa kontraktion 20 000 gånger, det vill säga magmuskeln / sätesmuskeln 30 minuter passivt göra 20 000 krullar / knäböj .
Fettförlust princip: muskelgräns träning stimulera fettceller superhastighet nedbrytning metabolism.
Plattform period av fitness part praktiserats under lång tid, in i plattformen period efter att mängden muskler inte kan gå upp, kan kroppsfettet inte komma ner, för fitness sak att känna sig irriterad.
Personer med idrottsskador, som inte kan träna av olika anledningar, men som också vill ha en frisk och fast kropp.
EMSCULPT använder den mest avancerade teknologin – High Intensity Focused Electromagnetic Energy, som direkt stimulerar motorneuronerna i musklerna med hög frekvens och hög magnetisk kraft, vilket inducerar 100 % av musklerna att producera extrem sammandragning. Denna sammandragning är intensiteten av vanlig träning inte kan uppnås. Den ultimata effekten är att öka muskelmassan, vilket gör musklerna starkare och mer definierade. Samtidigt accelererar Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT lipolysen och reducerar effektivt fettceller.
Förutom att verka direkt på fettet, kan Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT också avsevärt förbättra kroppens ämnesomsättning och därmed spela en roll för att skapa en energiklyfta vid roten och därmed spela en roll för att minska kroppsfettet.
Förbättra fetttrycket i buken och höfterna under hektiska timmar för tjänstemän och framgångsrika människor;
Inget behov av att förbättra kost- eller träningsvanor för att se tillfredsställande resultat.
Posttid: 2023-jun-28
