Vår hudär i händerna på många krafter när vi åldras: sol, hårt väder och dåliga vanor. Men vi kan vidta åtgärder för att hjälpa vår hud att hålla sig smidig och fräsch.
Hur din hud åldras beror på en mängd olika faktorer: din livsstil, kost, ärftlighet och andra personliga vanor. Rökning kan till exempel producera fria radikaler, en gång hälsosamma syremolekyler som nu är överaktiva och instabila. Fria radikaler skadar celler, vilket bland annat leder till för tidiga rynkor..
Det finns andra orsaker också. Primära faktorer som bidrar till rynkig, fläckig hud inkluderar normalt åldrande, exponering för sol (fotoåldrande) och föroreningar, samt förlust av subkutant stöd (fettvävnad mellan huden och musklerna). Andra faktorer som bidrar till hudens åldrande inkluderar stress, gravitation, dagliga ansiktsrörelser, fetma och till och med sömnställning.
Vilka typer av hudförändringar kommer med åldern?
- När vi blir äldre sker förändringar som dessa naturligt:
- Huden blir grövre.
- Huden utvecklar lesioner som till exempel tumörer.
- Huden blir slapp. Förlusten av den elastiska vävnaden (elastin) i huden med åldern gör att huden hänger löst.
- Huden blir mer transparent. Detta orsakas av att epidermis (hudens ytskikt) förtunnas.
- Huden blir mer ömtålig. Detta orsakas av en utplattad yta där epidermis och dermis (hudlagret under epidermis) möts.
- Huden får lättare blåmärken. Detta beror på tunnare blodkärlsväggar.
Publiceringstid: 2 mars 2024
