1. Vad är en infraröd bastufilt?
En infraröd bastufilt är en bärbar, kompakt filt som ger dig alla fördelarna med en traditionell bastu på ett mer bekvämt sätt. Den består av värmebeständiga material och avger infraröd värme för att främja svettning, höja din kroppstemperatur och hjälpa till att främja läkning och reparation.
2. Vad är fördelarna med infraröda bastu -filtar?
Infraröda bastu -filtar erbjuder ett brett utbud av fördelar, vilket bidrar till förbättrad hälsa och välbefinnande. Dessa fördelar inkluderar men är inte begränsade till följande:
Avgiftning
Smärtlindring
Avkoppling
Stressminskning
Förbättrad sömn
Förbättrad hudhälsa
Ökat immunsystem
Förbättrad kardiovaskulär hälsa
Den djupt penetrerande infraröda värmen i bastufiltar kan hjälpa till att lindra muskelsår, ledvärk och styvhet. Detta främjar bättre blodcirkulation, vilket hjälper till att minska inflammation och underlätta smärta.
Infraröda bastu -filtar kan hjälpa till att slappna av muskler och minska spänningen, vilket gör dem fördelaktiga för individer med muskelsmärta eller kronisk muskeltäthet.
3.Comparison: Infraröd ljusterapi Vs. Traditionell värmefilt
Medan värmefiltar/kuddar erbjuder ytvärme, kan deras påverkan på djup vävnadsläkning vara begränsad jämfört med infraröd terapi. Infraröd ljus förmåga att penetrera flera millimeter under hudens yta gör det till ett bättre val för dem som söker snabbare och djupare smärtlindring och vävnadsregenerering djupt under huden.
4.När att använda infraröd: tidsfrågor
Börja försiktigt och gradvis öka varaktigheten och effektnivån, särskilt för nykomlingar eller personer med specifika hälsoproblem. Den rekommenderade varaktigheten för infraröd är 15-20 minuter och väntar minst 6 timmar mellan sessionerna.
VARNING - Träna försiktighet och undvik omedelbar intensiv träning efter en session tills du blir bekant med resultaten.
5. Sammanfattning till infraröd
Innan du använder infraröd ljusterapi ska du vara medveten om kontraindikationer för att säkerställa säkerhet. Undvik infraröd terapi om du har aktiv cancer, tumörer eller öppna sår för att förhindra potentiella risker. Gravida individer bör avstå från infraröd terapi på grund av osäkra effekter på fosterutvecklingen. Att använda infraröd terapi under en feber, för allvarliga kardiovaskulära förhållanden, är aktiva infektioner eller hög känslighet för värme inte rekommenderas. De med blödningsstörningar, tar blodtunnande mediciner eller har vissa nervsystemstörningar bör också undvika infraröd terapi. Att prioritera försiktighet säkerställer säker och effektiv användning.
Posttid: Jul-29-2024
