1.VAD ÄR EN INFRARÖD BASTUTILK?
En infraröd bastufilt är en portabel, kompakt filt som ger dig alla fördelar med en traditionell bastu på ett bekvämare sätt. Den består av värmebeständiga material och avger infraröd värme för att främja svettning, höja din kroppstemperatur och hjälpa till att främja läkning och reparation.
2.VILKA ÄR FÖRDELARNA MED INFRARÖDA BASTUTILDEN?
Infraröda bastufiltar erbjuder ett brett utbud av fördelar som bidrar till förbättrad hälsa och välbefinnande. Dessa förmåner inkluderar men är inte begränsade till följande:
Avgiftning
Smärtlindring
Avkoppling
Stressreducering
Förbättrad sömn
Förbättrad hudhälsa
Förstärkt immunförsvar
Förbättrad kardiovaskulär hälsa
Den djupt penetrerande infraröda värmen från bastufiltar kan hjälpa till att lindra muskelömhet, ledvärk och stelhet. Detta främjar bättre blodcirkulation, vilket hjälper till att minska inflammation och lindra smärta.
Infraröda bastufiltar kan hjälpa till att slappna av musklerna och minska spänningar, vilket gör dem till fördel för personer med muskelsmärta eller kronisk muskelspänning.
3.JÄMFÖRELSE: INFRARÖD LJUSTERAPI VS. TRADITIONELL VÄRMEFILT
Medan värmefiltar/dynor ger ytvärme, kan deras inverkan på djupvävnadsläkning vara begränsad jämfört med infraröd terapi. Infrarött ljuss förmåga att penetrera flera millimeter under hudens yta gör det till ett bättre val för dem som söker snabbare och djupare smärtlindring och vävnadsregenerering djupt under huden.
4.NÄR MAN ANVÄNDER INFRARÖD: TIDSPUNKT
Börja försiktigt och öka gradvis varaktigheten och kraftnivåerna, särskilt för nykomlingar eller de med specifika hälsoproblem. Den rekommenderade varaktigheten för infraröd är 15-20 minuter, och vänta minst 6 timmar mellan sessionerna.
Varning - var försiktig och undvik omedelbara intensiva träningspass efter ett pass tills du blir bekant med resultaten.
5. KONTRAINDIKATIONER TILL INFRARÖD
Innan du använder infraröd ljusterapi, var medveten om kontraindikationer för att garantera säkerheten. Undvik infraröd behandling om du har aktiv cancer, tumörer eller öppna sår för att förhindra potentiella risker. Gravida individer bör avstå från infraröd behandling på grund av osäkra effekter på fostrets utveckling. Användning av infraröd terapi under feber, för svåra kardiovaskulära tillstånd, aktiva infektioner eller hög värmekänslighet rekommenderas inte. De som har blödningsrubbningar, tar blodförtunnande mediciner eller har vissa störningar i nervsystemet bör också undvika infraröd behandling. Att prioritera försiktighet säkerställer säker och effektiv användning.
Posttid: 2024-jul-29
