Studier har visat att överdriven solexponering kan leda till vita fläckar och för tidigt åldrande av huden.Hudcancer är också relaterad till överdriven solexponering.
Solskydd är aldrig utanför säsong.Var uppmärksam på solskydd både sommar och vinter, särskilt på sommaren.Sommarens ankomst betyder att det är dags för picknick, utflykter till poolen och stranden – och en ökning av solbränna.Överdriven exponering för solljus kan skada hudens elastiska fibervävnad, vilket gör att den förlorar elasticitet med tiden och gör det svårt att återhämta sig.
Överdriven exponering för solljus orsakar också fräknar, grov konsistens, vita fläckar, gulfärgning av huden och missfärgade fläckar.
Solens osynliga ultravioletta (UV) strålning skadar vår hud. Det finns två typer av UVA- och UVB-strålning. UVA är långvågig och UVB är kortvågig. UVB-strålning kan orsaka solbränna. Men UVA med längre våglängd är också farlig, eftersom den kan tränga in i huden och skada vävnaden på djupare nivåer.
För att minska solljusets skador på huden och fördröja åldrandet bör vi vara uppmärksamma på solskydd.
Först: rförminskattid isunFörsök att undvika solen mellan 10:00 och 16:00 under denna period.Solens brinnande strålar är starkast.
För det andra: Applicera solskyddsmedel, använd hatt och solglasögon.
För det tredje: Klä dig varsamt. Använd kläder som skyddar din kropp. Täck så mycket av din kropp som möjligt om du planerar att vara utomhus.
Kort sagt, försök att minimera tiden du spenderar i solen, och även om du måste gå ut, vidta omfattande solskyddsåtgärder.
Publiceringstid: 9 maj 2023
