Studier har visat att överdriven solexponering kan leda till vita fläckar och för tidigt åldrande av huden.Hudcancer är också relaterad till överdriven solexponering.
Solsäkerhet är aldrig lågsäsong.Var uppmärksam på solskydd både sommar och vinter, speciellt på sommaren.Sommarens ankomst betyder att det är dags för picknick, resor till poolen och stranden - och en topp i solbränna.Överdriven exponering för solljus kan skada hudens elastiska fibervävnad, vilket gör att den tappar elasticitet med tiden och gör det svårt att återhämta sig.
Överdriven exponering för solljus orsakar också fräknar på huden, grov struktur, vita fläckar, gulfärgning av huden och missfärgade fläckar.
Solens osynliga ultravioletta (UV) strålning skadar vår hud.Det finns två sorters UVA- och UVB-strålning.UVA är långa våglängder och UVB är större våglängder.UVB-strålning kan orsaka solbränna.Men den längre våglängden UVA är också farlig, eftersom den kan penetrera huden och skada vävnaden på djupare nivåer.
För att minska skadorna av solljus på huden och fördröja åldrandet bör vi vara uppmärksamma på solskydd.
Först: rutbildatime isun.Försök att undvika solen mellan 10:00 och 16:00 för under dessa perioder tsolens brinnande strålar är starkast.
För det andra: Applicera solkräm, bär hatt och bär solskyddsglasögon.
För det tredje: Klä dig med omsorg.Bär kläder som skyddar din kropp.Täck så mycket av din kropp som möjligt om du planerar att vara ute.
Kort sagt, försök att minimera tiden i solen, och även om du måste gå ut, vidta omfattande solskyddsåtgärder.
Posttid: maj-09-2023
